週で違う４月のメルマガキャンペーンのお知らせ♪
皆さまこんにちは
トレーニングが唯一の趣味で暇があればジムに駆け込む
筋肉フェチのカウンセラー高木です
色々なトレーニング方法がある中でオススメをご紹介していこうと思います☆
最近はもっぱらスクワットにハマっています
スクワットってビックリする程色んな筋肉にアプローチできるんです
『同じ筋肉量を増やすためにスクワットなら15回ですむのに、腹筋なんと500回。「腹筋500回＝スクワット15回」なのです』
これを知った時は・・・今まで腹筋を必死になってしていた自分を思うと残念でなりません
ですが
そんな事でめげないのが体育会系の私なのです
今は３０日スクワットチャレンジというのをしています
どういうものかといいますと・・・
30日スクワットチャレンジは、1日目に50回のスクワットからスタートして、毎日５～10回ずつ回数を増やし
3日やったら1日休みながら、最終日である30日目には250回のスクワットを行うというダイエット方法です
初日から50回と聞くと結構きつそうに思えますが、朝昼晩と何回かに分けて1日分のノルマ回数をこなしてもよく
またゆっくり時間をかけてたとしても10分くらいで終わります
まだ始めて一週間ですが、太ももに少しづつ筋肉がついた気がします
引き締まった太ももと、キュッと上がったお尻を手に入れる為に頑張ります
皆さまも是非一緒にチャレンジしてみませんか❔
段々と温かくなり、春が近付いてきているという事は・・・・夏もすぐそこ？（笑）
気が早いかもしれませんが理想のお肌も、ボディーも「善はいそげ！！」
夏に向けて理想の自分になりましょ～
初の２ヶ月連続企画
施術回数や、プランの組み合わせも自由自在、お悩みに合わせたプランで、
２ヶ月後、理想のお肌を手に入れてみませんか
また、今回はメルマガ限定プランもご用意♪メルマガキャンペーンも、４月５月に渡り特別な週変わりのメニューをご用意しております
第１週目
４月１日～４月９日
シワの日！ボトックス半額！
→気になるシワや、お顔のエラ、脚の筋肉にも効果を発揮します！
第２週目
４月１０日～４月２３日
ＦＣＲトリートメント半額！￥２５．０００＋選べるオプション
（点滴ｏｒ ＭＧＦクリームｏｒ飲む日焼け止め）
→天然成分での肌再生でニキビ跡など、諦めていたお悩みを改善！
第３週目
４月２４日～５月７日
エンビロントリートメント半額！
（美白ラクトトリートメントｏｒクールビタミントリートメント）
→次第に強まる紫外線対策にもビタミンのアプローチは効果的です！
第４週目
５月８日～５月２１日
ＢＢＬＳスーパーフォトフェイシャル￥１５．０００＋アドバンス治療１０ショット￥５．０００
→本格的に紫外線が強まる前に気になるシミをケア♪
このように、週替わりで内容が変わる、とてもワクワクする内容となっております
是非お悩みにピッタリのプランを見つけて、素敵な春をお過ごしくださいませ
※別途、初診料￥2.000、再診料￥1.000頂いております。
※表示は税抜き価格です。
銀座院からのお知らせ
これまで水曜休診とさせて頂いておりましたが、４月より月曜休診とさせて頂きます。
何卒ご理解賜ります様、宜しくお願い致します。
【表参道院】
HP ： https://www.ticlinic.com/
住所 ： 東京都港区北青山3-5-17 はる木ビル4F
（表参道A3出口より徒歩30秒）
Email ： info@ticlinic.com
診療時間 ： 11:00～20:00（最終受付19:00）
休診日 ： 日曜日
TEL ： 0120-18-9270
【銀座院】
HP ： https://www.ticlinic.com/ginza/
住所 ： 東京都中央区銀座4-8-4 三原ビル3F
（銀座駅A7出口より徒歩3分）
Email ： ginza@ticlinic.com
診療時間 ： 11:00～20:00（最終受付19:00）
休診日 ： 水曜日
TEL ： 0120-13-0851
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